La musculación es el mantenimiento, desarrollo y aumento de masa muscular mediante ejercicios que permiten que esto sea posible, para conseguir una óptima musculación es necesario hacer ejercicio muscular en el gimnasio o en casa regularmente por lo menos de 3 a 4 veces a la semana, dejando algún intervalo para que los músculos descansen y la musculación se realice correctamente.

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Life Fitness, Technogym, Star Trac, Cybex, Paramount, Salter, Hammer Strength, Gerva, Sport, Bcube, Nautilus, Precor Usa.